Kesehatan Mental Arsip - Merah Putih Global

Merah Putih Global - Prokrastinasi atau kebiasaan menunda tugas menjadi salah satu pemicu gangguan kesehatan mental mahasiswa karena meningkatkan tekanan dan kecemasan menjelang tenggat waktu. Hal ini disampaikan oleh tim Layanan Konseling Universitas Brawijaya, Dian Sudiono, dalam pelatihan Peer Counselor di Gedung Rektorat UB. Ia menekankan bahwa kebiasaan menunda bukan sekadar persoalan manajemen waktu, tetapi berpotensi berdampak langsung pada kondisi psikologis. “Prokrastinasi adalah penundaan. Jika tugas selalu dikerjakan mendekati tenggat, tekanan yang muncul dapat memicu gangguan kesehatan mental,” ujarnya. Yang jadi sorotan, tekanan ini tidak berdiri sendiri. Prokrastinasi sering berkaitan dengan faktor lain yang memperparah kondisi mental mahasiswa. Tekanan Akademik hin...

merahputihglobal.net - Rambut rontok di kalangan Generasi Z meningkat dan menunjukkan satu pola yang jelas, tekanan sosial modern menjadi ancaman nyata bagi kesehatan generasi muda. Data menunjukkan 56 persen Gen Z di Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental. Angka ini tidak berdiri sendiri. Ia berkelindan dengan tuntutan sosial yang semakin tinggi, terutama dalam ruang digital. Dalam konteks ini, rambut rontok bukan sekadar persoalan fisik. Ia menjadi sinyal dari tekanan sosial yang terus membesar. Tekanan Sosial yang Membentuk Beban Baru Secara faktual, Generasi Z hidup dalam ekosistem yang menempatkan penampilan sebagai bagian dari identitas. Media sosial memperkuat standar visual yang terus diulang. Yang jadi sorotan, ekspektasi ini tidak berhenti. Setiap individu ditun...

Tag: Kesehatan Mental

Prokrastinasi Picu Gangguan Mental Mahasiswa, Ini Penjelasan UB

Rambut Rontok Gen Z Meningkat, Tekanan Sosial Jadi Ancaman Nyata